¿Cómo Elegir las Mejores Zapatillas para CrossFit?

El crossfit es una disciplina que se ha expandido mucho en los últimos años, en gran parte, por tratarse de una modalidad de entrenamiento para hombres y mujeres que mejora rápidamente la forma física. Para lograrlo, es indispensable equiparse de la mejor manera para poder seguir al pie de la letra todos los ejercicios. A partir de allí es donde nace una de las preguntas más frecuentes: ¿Cuáles son las zapatillas para Crossfit que debo elegir?

Claro, el calzado ocupa un lugar muy importante en su práctica. El impacto, la estabilidad y el despegue son tres factores fundamentales que debemos atender. Es por eso que en el siguiente post, desde Coliseum te contamos cuáles son las principales características que deben tener tus próximas zapatillas para crossfit.

El auge del crossfit en Chile

Antes de comenzar a hablar de las zapatillas para crossfit, primero debemos entender por qué se hizo tan popular este tipo de entrenamiento que nació en 1995 y consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados con una alta intensidad y rendimiento.

La posibilidad de mejorar el rendimiento físico en poco tiempo sin depender de las máquinas de gimnasios, sumado a la motivación y el apoyo grupal que se crea en los grupos de entrenamiento formaron un combo brutal que te incentiva permanentemente a entregarte al máximo.

El éxito no tardó en llegar y producto de su masificación, también incrementó la venta del calzado. Este es, quizás, el instrumento más importante con el que debes contar para desarrollar este tipo de actividad correctamente. ¿Pero sabías que no todas las zapatillas son adecuadas para el crossfit?

Las características de las zapatillas crossfit 

Lo que debemos tener en claro es que para cada deporte siempre hay un calzado correspondiente. Así como están las zapatillas específicas para fútbol y zapatillas para básquet, también existen las zapatillas para crossfit, de hombre y mujer. ¿Pero qué es lo que nos debe garantizar?

En primer lugar, la estabilidad. Para eso debemos buscar zapatillas que tengan reforzada la parte del talón debido a la cantidad de movimientos y exigencias a las que será sometido nuestro pie.

En segundo lugar, el agarre. Es importante que nuestra suela sea de calidad ya que nos brindará sujeción y firmeza en el suelo a la hora de llevar a cabo los diferentes ejercicios.

En tercer lugar, la amortiguación. Crossfit es un tipo de entrenamiento de alto impacto que constantemente te exigirá saltos, giros y caídas. Para prevenir malestares y posibles lesiones, debes escoger un calzado que suavice todo tipo de choque brusco con el suelo.

En cuarto lugar, el ajuste. Cuando nos referimos a esto no hacemos mención al agarre, sino a la capacidad de cada calzado de envolver, con la presión justa y necesaria, al pie para que le permita moverse sin dañarlo y realice correctamente cada ejercicio.

Por último, la comodidad. Es un factor fundamental ya que por más que un diseño nos parezca más atractivo que otro, siempre debemos priorizar el bienestar del pie. Y para este tipo de actividades es importante unas zapatillas que faciliten la ventilación.

Las zapatillas crossfit de FILA y Converse

En la tienda online o cualquiera de los locales de Coliseum podrás encontrar una amplia variedad de modelos de zapatillas crossfit.

A la hora de hablar de los modelos FILA, destacamos el modelo Sandenal Diy y Cage Mixed Media para hombres y las Ray Tracer y Ridgerun para mujeres. Para ambos casos el confort y su confección son ideales para sesiones de entrenamientos. Mientras que Converse nos ofrece las All Star BB Jet, un calzado para hombres y mujeres de alto rendimiento, que cumple con todos los requisitos para que te luzcas en tus sesiones de entrenamiento de crossfit.